• CaRolina R.

Mini Post acerca del #DíaMundialdelBallet | Mini Post on #WorldBalletDay


Mallas y zapatillas de punta de Capezio. | Leotards and pointe shoes by Capezio.

A propósito de que el 4 de este mes fue el día mundial del ballet, me pareció ideal honrar a mi manera este bello arte (y ejercicio!), que ha hecho parte de mi vida desde que tenía seis años.

Más adelante quiero hacer un post con más detalles acerca de mi práctica personal del ballet y la danza en general, sin embargo no podía dejar pasar de largo este día tan especial. Por esto, hice un pequeño calentamiento con mis zapatillas de media punta, me puse las zapatillas de punta y simplemente me dejé llevar por la música.

Datos curiosos: una bailarina profesional puede llegar a tener más fuerza en sus piernas que un jugador de fútbol y en una hora de ballet clásico se pueden quemar entre 400 y 500 calorías. Sin mencionar los beneficios de la danza para aumentar la creatividad, motricidad y reducir el estrés!

Si tienen comentarios o sugerencias para hacer mi gran post sobre el ballet como arte y fitness, no duden en dejarlos en la sección de "Comments" en la página principal de Blog by CaRolina.

Feliz fin de semana queridos lectores!

This past October 4th was the world Ballet day, and I thought it was ideal to honor this beautiful art form (and work out!) my way, since it has been part of my life since I was six years old.

I want to make a more detailed post about my personal journey with ballet later, and dance in general later on, however, I couldn't let this special day go by unnoticed. That is why I did a little warm up with my regular ballet shoes, then I put on my pointe shoes, and just got carried away by the music.

Fun facts: a professional ballerina can have more leg strength than a soccer player, and an hour of practice can burn between 400 to 500 calories. Not to mention boosting creativity, and stress relieving benefits!

If you have any comments or suggestions on how to approach my big ballet post, don't hesitate to leave them in the "Comments" section on the main page of Blog by CaRolina.

Have a great weekend my dear readers!

Terminé! | All done!

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