• CaRolina R.

My Morning Routine For This New Year | Mi Rutina De Mañana Para Este Nuevo Año


Andrés Blanco 📸.

Last year felt like such a weird (yet wonderful) dream. Being in LA with so many things to sort out was pretty overwhelming, which meant that having a actual routine was virtually impossible, and I must admit I like to have a certain structure in my life (ok.. a lot of structure!). I don't think a person could ever say that they have their life completely figured out and everything under control, but I do think I can be a more organized... at least compared to last year.

I decided I want to improve many aspects of my life this year, and since it all starts with how my day begins. Each morning we plant a seed that determines how the rest of the day is going to be like. I always start with gratitude and some meditation, however, my schedule was very off. That is why I decided to make some changes, and this is what my mornings this year look like:

  • I have always been a morning person, and for me to wake up at 6 a.m. has never been a problem, however, since the time changed here and the sun rises around 7 am, which is very unusual for me (in Colombia the sun ALWAYS rises before 6 am, no matter the time of the year), it has been very complicated for me. So this year I want to wake up at this time, without the need of an alarm.

  • I start by taking God for this new day, and head to the kitchen to make some tea for my husband and I. I usually drink green tea because I find it very detoxing, but now I am drinking organic Moringa, which gives me a more sustainable energy boost, and has so many great properties.

  • For the past few days I have been sleeping with my phone in flight mode, to not have any buzzing or interruptions during the night. So while I wait for the water to boil I turn my phone back on and go through any messages that require my immediate attention. I wouldn't like to look at my phone at all until I sit at my desk, but since Colombia is three hours ahead, and it's almost bedtime in Asia, which is where most of my businesses are, I have to reply as soon as possible.

  • While my drink gets colder, I meditate for 10 minutes and do a 20 minute ballet-inspired workout.

  • I finally drink my tea, and go take a shower. I'm quite efficient in the shower; I don't stay there for hours thinking about life and stuff like that, but I do have a lot of rituals because I have a separate soap for my face and body, some exfoliants, and a hair mask. I try not to take longer than 20 minutes and I am usually out under that time. Also, I like to be very conscious about my water consumption since I already drink so much of it.

  • After my shower comes one thing that sometimes causes me so much anxiety and feels like a waste of time, but I cannot really avoid it since it makes me feel really good afterwards: doing my hair and makeup. This usually takes me an hour, and I do not even apply that much makeup since I like to have a fresh face and not looking scary in real life. However, my skincare regimen for face and body has like 9 steps, and my hair also takes a very long time. I do all this literally in the outfit you see me in because I like to be able to move freely. Lately I have been loving this underwear brand (I will give you the link to shop in one of the pictures), which have super comfortable panties and they're made out of hemp, one of the most sustainable fabrics today.

  • My breakfast stays the same as last year. Two eggs, some days I add kale or spinach with tomato, and others, I add tomato, basil, and some parmesan. I have this with one toast, decaf coffee with a little of goat milk and cinnamon.

  • After breakfast I pray, read a little, do some affirmations and I am ready to start my day, around 9 a.m.

This is the plan for this year and I am hoping it sticks, because last year I usually sat at my desk around 10:30, and since the morning is the most productive time we have, most of it had already passed. The only way I would be ok with starting my day later is if I were to extend my workouts, which is something I also want to do. The most important thing for me really, it's that this organized routine translates to a happier, more productive day, and year.

What are some of the thing you want to improve this year? I want you to tell me in the comments below!

Some the things I keep by side in the mornings. My Power Thoughts mini book, and my phone to meditate. I have been using the app Calm to do it for like three years now, and it is my favorite.

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Algunas de las cosas que me gusta tener a la mano en las mañanas. Mi mini libro de afirmaciones "Power Thoughts" y mi celular para meditar. He venido usando la aplicación Calm por los últimos tres años y es mi favorita.

El año pasado se sintió como un extraño (aunque maravilloso) sueño. Estar en Los Angeles con tantas cosas por descifrar fue bastante abrumador, lo cual significaba que tener un rutina de verdad era virtualmente imposible y debo admitir que me gusta tener cierta estructura en mi vida (está bien... ¡me gusta tener mucha estructura!). Creo que nadie puede decir que tiene su vida completamente calculada y bajo control, pero si creo que puedo tener una vida más organizada... por lo menos comparada con el año pasado.

Decidí que quiero mejorar ciertos aspectos de mi vida y todo tiene empieza con como inicio el día. Cada mañana plantamos una semilla para el resto del día. Siempre empiezo mi mañana con meditación y gratitud, sin embargo, mis horarios no cuadran muchas veces y por esto decidí hacer así mis mañanas este año:

  • Siempre he sido una persona mañanera y levantarme a las 6 a.m. nunca ha sido un problema, sin embargo desde que la hora cambió aquí y el sol sale a las 7 a.m, lo cual es inusual para mí (porque en Colombia el sol SIEMPRE sale antes de las 6, sin importar la temporada,) ha sido complicado. Así que este año quiero levantarme todos los días a esta hora, sin necesidad de la alarma.

  • Empiezo por agradecerle a Dios por el nuevo día y me dirijo a la cocina a hacer té para mi esposo y para mí. Usualmente tomo té verde pero desde hace algunos meses me cambié a la Moringa orgánica porque tiene muchas propiedades parecidas al té y me proporciona una dosis de energía sostenible durante el día.

  • Estos últimos días he estado durmiendo con el celular en modo avión para evitar que vibre y emita ondas que interrumpan mi sueño. Entonces, mientras espero a que el agua del té hierva, prendo mi celular y reviso los mensajes que requieran mi atención inmediata. Me gustaría no mirar el celular hasta que esté en mi escritorio pero como en Colombia están tres horas adelante y en Asia ya casi es hora de dormir, y hago negocios con personas en ambos lados, necesito responder cuanto antes.

  • Mientras mi bebida se enfría. hago una meditación de 10 minutos y hago ejercicios inspirados en ballet por 20 minutos.

  • Finalmente me tomo mi té y me meto en la ducha. Soy bastante eficiente en la ducha: no soy de las que me pongo a meditar sobre la vida y cosas así mientras estoy allí, pero si me demoro porque hago bastantes rituales, tengo un jabón para el cuerpo y otro para la cara, algunos exfoliantes y una mascarilla para el pelo. Intento no tomarme más de 20 minutos y usualmente me demoro menos que eso. También lo hago porque me gusta ser consciente acerca de mi consumo de agua porque ya tomo demasiada.

  • Después de la ducha se sigue un paso que a veces me causa ansiedad y siento que es una pérdida de tiempo, pero en realidad no lo puedo evadir ya que me después siento gran satisfacción: maquillarme y arreglarme el pelo. Esto usualmente me toma una hora y ni siquiera me aplico tanto maquillaje porque me gusta verme fresca y no muy rara en la vida real. Sin embargo, mi régimen de cuidado de la piel para cara y cuerpo es como de 9 pasos y mi pelo se demora bastante em quedar como me gusta. En serio hago todo esto en este outfit que me ven aquí porque necesito estarme moviendo libremente. Últimamente he estado amando esta marca de ropa interior (les daré el link de la marca en una de las fotos), que tiene panties súper cómodos y son hechos de cáñamo, el cual es uno de los materiales más sostenibles ahora.

  • Mi desayuno se queda igual. Son dos huevos, algunos días les pongo kale o espinaca con tomate y otros días los como con tomate, albahaca y parmesano. Los acompaño de una tostada y café descafeinado con algo de canela y leche de cabra.

  • Después del desayuno hago oración, unas afirmaciones, leo un poco y estoy lista para empezar mi día, alrededor de las 9 a.m.

Este es el plan para este año y espero se mantenga porque el año pasado me sentaba en mi escritorio alrededor de las 10:30 de la mañana y como este es el momento más productivo del día, entonces cuando me sentaba a trabajar, ya había pasado en su mayoría. La única forma en que estaría en paz con empezar más tarde es si alargara más mis entrenamientos, lo cual es algo que quiero hacer también. La verdad, lo más importante para mí es que esta rutina más organizada se traduzca a tener un día más feliz y a un año igualmente feliz.

¿Cuáles son algunas de las cosas que quieres mejorar este año? ¡Cuéntame en los comentarios abajo!

I might look happy doing my makeup here but I am usually in a hurry, and thinking I should be doing something else, which is something I also want to enjoy and be more present. Sweater by Urban Outfitters.

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Puedo verme feliz en esta foto maquillándome pero usualmente estoy de afán y pensando que debería estar haciendo otras cosas, lo cual es algo que quiero disfrutar más y estar meas presente. Saco de Urban Outfitters.

Some of the makeup I use everyday, most of the brands are vegan, and you can find them at Sephora.

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Algunos de los productos de maquillaje que uso a diario, la mayoría de las marcas están catalogadas como veganas y se encuentran en Sephora.

Last year I was able to read some books but this year I want to read more, and make it a daily habit.

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El año pasado pude leer algunos libros pero este año quiero leer más y que sea un hábito diario.

Another thing I want to get better at this year... unconditional love.

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Otra de las cosas en las quiero ser mejor este año... el amor incondicional.

Hemp is anti-bacterial, breathable, so soft and comfortable. Wama Underwear is made out of organic hemp, and I cannot believe I found sustainable, and ethical panties... I'm loving this brand so much, and I hope they bring new styles soon.

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El cáñamo es antibacterial, respirable, súper suave y cómodo. La ropa interior de Wama es hecha de cáñamo orgánico y aún no puedo creer que haya encontrado panties sostenibles y éticos... estoy amando esta marca y espero que tengan más estilos pronto.

One of the books I want to read this year, I've had it for months! On Amazon. Wama also has these great sustainable pouches for storing underwear or anything I want.

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Uno de los libros que quiero leer este año, ¡lo he tenido por meses! En Amazon. Wama también tienen esta bolsa sostenible para guardar la ropa interior o cualquier otra cosa.

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